把bǎ好hǎo习xí惯guàn坚jiān持chí下xià来lái， 你nǐ就jiù是shì健jiàn康kāng达dá人rén。 

学xué一yī学xué

学xué一yī学xué： 先xiān点diǎn亮liàng习xí惯guàn星xīng； 玩wán一yī玩wán在zài健jiàn康kāng看kàn板bǎn点diǎn亮liàng坐zuò姿zī、 到dào点diǎn停tíng、 远yuǎn眺tiào。 

玩wán一yī玩wán

点diǎn亮liàng三sān件jiàn健jiàn康kāng习xí惯guàn： 坐zuò端duān正zhèng、 到dào点diǎn停tíng、 远yuǎn眺tiào， 集jí齐qí三sān颗kē健jiàn康kāng星xīng。 

我wǒ完wán成chéng啦la

练liàn一yī练liàn

点diǎn选xuǎn后hòu按àn「 检jiǎn查chá」 。 

1. 健jiàn康kāng达dá人rén会huì通tōng宵xiāo用yòng设shè备bèi吗ma？ 

   不bù会huì会huì偶ǒu尔ěr整zhěng晚wǎn

2. 好hǎo习xí惯guàn需xū要yào坚jiān持chí吗ma？ 

   不bù需xū要yào需xū要yào三sān天tiān就jiù够gòu

检jiǎn查chá

⭐ 我wǒ是shì健jiàn康kāng达dá人rén， 好hǎo习xí惯guàn天tiān天tiān见jiàn。